
Insomnio y deporte: cómo afecta la actividad física al sueño, por ALPINALIA
/COMUNICAE/ ¿Qué es el insomnio? El insomnio es una dificultad persistente para iniciar y mantener el sueño que afecta negativamente a la calidad y la duración del mismo Para hablar de insomnio, es necesario tener […]